Insomnie. Vidéo : les chiffres à connaître et pourquoi on peut tous en guérir naturellement.

L’insomnie ne doit pas être banalisée. Découvrez les chiffres sur lesquels ne pas fermer les yeux, sur la base des dernières études scientifiques. Et pourquoi il est possible d’en guérir naturellement,  à la fin de cette vidéo.   Par Linda Bouayad-Amine, psychologue spécialiste de l’insomnie, membre de l’Académie Américaine de Médecine du Sommeil et de la Société Européenne de En savoir plus surInsomnie. Vidéo : les chiffres à connaître et pourquoi on peut tous en guérir naturellement.[…]

Manque de sommeil maladie d'Alzheimer

Le manque de sommeil préparerait le terrain de la maladie d’Alzheimer

          1.Pourquoi le manque de sommeil rend-t-il votre cerveau vraisemblablement vulnérable à la maladie d’Alzheimer ?   Preuves de plus en plus nombreuses à l’appui, le manque de sommeil rendrait le cerveau vulnérable à la maladie d’Alzheimer. Le cerveau semble se nettoyer des toxines associées à la maladie d’Alzheimer pendant le En savoir plus surLe manque de sommeil préparerait le terrain de la maladie d’Alzheimer[…]